À la Rencontre du Taï Chi Chuan et du Qi Gong
La popularité grandissante de cette activité fait que nombreux sont celles et ceux qui ont pu voir, que ce soit dans le cadre d’une démonstration, d’un gala, ou au détour d’un film ou d’un reportage, ces mouvements lents et réguliers qui amènent à la sérénité. Solitaire ou en groupe, le pratiquant se concentre et médite, tout en accomplissant cette gestuelle souple et douce qui nous rappelle que chaque mouvement trouve sa racine dans l’art martial.
Comme dans tout ce qui paraît facile, un grand travail de fond est nécessaire pour accéder à cette fluidité. Le travail postural influe sur l’état intérieur et réciproquement. Tous les aspects de notre être sont impliqués, que ce soit le mental, l’émotionnel ou le corps.
Le débutant est parfois rebuté par l’apparente complexité de cette discipline, ou par la lenteur du geste, mais tous ceux qui ont accepté de passer au-delà de ces « difficultés » ont trouvé quelque chose de plus, même quelquefois d’inattendu.
Le Tai Chi Chuan, que certains connaissent simplement sous le nom de Tai Chi, Taiji, ou encore Taiji Quan tend à restituer à l'être humain des attitudes favorisant l'épanouissement de ses fonctions vitales et l'harmonisation de la totalité de sa personne.
Des outils comme les exercices taoïstes, le Taiji Qi Qong et des applications comme la poussée des mains, les différentes formes à l’épée, au sabre et à la lance, les applications de self-défense, complètent cet apprentissage.
